“嗯，练过几年。”
“练的什么？”
“八极拳。”
“传武啊传武也挺不错的。”
孙教练闻言看了赵延一眼，笑得意味深长。
两人说话间已经走到了那个空的擂台边上。
“咱们先测试一下你的体能和各方面的数据，然后打打沙袋，看看你的发力姿势，最后我带你上擂台体验一下。”
孙教练说道。
“那个，孙教练，我想直接上擂台，咱们先打一打，可以吗？”
赵延有些不好意思地说道。
孙教练闻言笑了起来，爽快地答应道：
“也行，不过你得先热身，拉伸一下，不然容易受伤。”
“没事，我来之前已经热身过了。”
“哈哈哈，这么心急啊，行，那我们去换装备。”
“.”
很快，戴好头套，护腿、护裆和拳套的两人上了擂台。
孙教练的身高和赵延差不多，肌肉看上去也并没有很夸张，他双拳碰撞了一下，一脸轻松地对赵延说道：
“来，你随意进攻，想怎么打都行，咱们先感受一下。”
“好！”
赵延兴奋地点点头。
他虽然从小习武，但打架的次数屈指可数，而且每次打完架后都要付出惨重的代价：
被老师教育，被父母狠揍，最后还要赔别人医药费
所以在打架这一块，赵延受到了最严格的管教，他的格斗经验几乎为零。
刷！
赵延迈步向前，拧腰转跨，右拳从腰间轰出。
八极拳——撑锤式！
他动作很快，发力顺畅，让孙教练有些意外，不过还是一个后撤步躲开了这一击。
一招之后，赵延的右臂回摆，蹬腿拧腰、放于腰间的左拳顺势向前，如同弹簧一般崩了出去。
八极拳——崩撼突击！
孙教练这一次来不及躲，双手抱架，挡了一下。
“力量不错。”
接住这一拳后，孙教练后退一步，开口道。
赵延则越打越兴奋，第一次有机会肆无忌惮地将所学的拳法朝一个人身上招呼过去，他将家传的八极拳十三式一一用出：
顶心肘，擢打顶肘、鞭拦式、大缠式、铁山靠
八极拳讲究寸截寸拿、硬打硬开，发劲如炸雷！
赵延小时候一开始练的是太极拳，等身体长成后才开始练八极拳，而相比起慢悠悠的太极，他更喜欢刚猛的八极，所以在八极拳上下的功夫要更多一些。
练了几年八极拳，虽然没有练出什么名堂，但所有的招式套路都已经形成了肌肉记忆，发力也比较到位。
这一套招式打下来，打得可谓是虎虎生风，看上去很有气势。
而孙教练在适应了赵延的速度和力量后，应对得也很从容，只是不断躲闪和格挡，任凭赵延进攻。
等赵延攻了一分多钟后，他才笑道：
“体力不错，接下来换我来攻。”
一般人上了擂台全力挥几拳就会开始喘了，赵延能持续进攻一分钟，体能确实很不错。
孙教练说完后，一记直拳迅猛地打向赵延的面门！
赵延一怔，想要做出护头的动作，但速度还是慢了，被一拳打中头套。
接着孙教练一记左勾拳打了过来，打得赵延脑袋一歪，他下意识地抬臂去挡，而孙教练的第三拳已经打出，这次是一记上钩拳击腹。
等赵延感觉到腹部的疼痛，下意识再去挡时，孙教练这套组合拳已经打完了，后退拉开了距离。
“不要怕拳，被打中后别去管它，把防守动作做出来。”
孙教练对赵延说道。
“好，再来！”
赵延有些兴奋地说道。
但接下来孙教练打他依然像在打木头桩子一样，几乎拳拳都能命中。
“不要用眼睛去追我的拳头，眼睛看着我两肩到小腹这一块倒三角区域，注意我的身体转动，用余光去注意我的脚。”
“脚步不要站死，和我保持足够的距离，这样你才有时间去躲闪。”
“.”
孙教练一边进攻一边教学。
赵延发现真实的格斗确实和影视剧里那种见招拆招不一样，最主要的一点就是他很难反应过来。
反应速度慢是一方面，还有就是他根本不知道对方什么时候会攻过来。
有时候孙教练稍微动了一下，赵延就会下意识做出反应